Плавание для грудных детей. Закаляемся с ранних лет

От того, насколько полноценно ребёнок развивается с самого рождения, зависит то, каким здоровым он вырастет, и каким крепким будет его здоровье на протяжении всей жизни. Сталкиваясь с массой всевозможных вирусов и микробов, малыш нередко оказывается совсем беззащитным. Частые инфекционные заболевания истощают ещё неокрепший организм малютки и отражаются на его физическом и психическом развитии. Не зря многие говорят, что большинство наших болезней родом из детства.

Помещая кроху в тепличные условия, родители допускают огромную ошибку. Чрезмерная забота, на самом деле, наносит вред и лишает организм врождённой способности бороться с негативными факторами извне. В результате этого жизненно необходимые каждому ребёнку вода, солнце и воздух становятся для него опасными врагами. Поэтому чтобы заложить фундамент полноценного развития и крепкого здоровья малыша с самого начала его жизни, стоит обратиться к такому способу укрепления защиты организма, как закаливание, о котором вы узнаете подробнее на сайте  http://jeisport.ru. В частности – мы поговорим о плавании для самых маленьких - грудничков.

Новомодное увлечение родителей или обязательное требование для развития детей?

Согласно опыту педиатрии, ранние занятия плаванием положительно влияют на развитие абсолютно всех систем растущего организма: укрепляют и делают подвижным опорно-двигательный аппарат, улучшают кровообращение, нормализуют дыхательные процессы, благотворно влияют на функционирование ЦНС.

Плавание, по сути, является отличным средством массажа мышечных и кожных тканей, что уже является огромным плюсом для развития организма. Преодолевая сильное сопротивление воды, ребёнок тренирует свой опорно-двигательный аппарат. Плавая, малыш, сам того не осознавая, очищает свои потовые железы, таким образом активизируя дыхание кожи и способствуя обильному кровяному притоку к органам периферии. Поскольку во время плавания организм находится в состоянии невесомости, в это время активизируется кровоток, укрепляется сердечнососудистая система.

Какой возраст оптимально подходит для начала занятий по плаванию?

Лучше всего начинать занятия уже с первых 2-3-х недель жизни малыша, но не позднее возраста 3-х месяцев. Дело в том, что у новорождённых детей есть врождённые рефлексы, после 3-х месяцев, к сожалению,  угасающие. Среди этих рефлексов и плавательные.

Родители должны обязательно учитывать тот факт, что малыша можно научить плавать до того времени, пока он окончательно не лишился тонических рефлексов, которые затем сменяются статокинетическими. К возрасту 3-4 лет обучить плаванию уже почти невозможно, поскольку ребёнок будет выполнять указания инструктора по плаванию вполне сознательно.

С чего стоит начинать обучение?

Прежде всего, ребёнок обязательно должен быть осмотрен врачом-педиатром, невропатологом и ортопедом. Это делается для того, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо противопоказаний к плаванию. Таких противопоказаний на самом деле мало, и они очевидны. К ним относятся: такие заболевания как ОРВИ, сопровождающаяся лихорадкой, пневмония, пороки сердца (тяжёлой формы), неврологическая патология с судорожным синдромом, нарушения конечностей (к примеру, вывихи тазобедренных суставов).

Каким детям плавание настоятельно рекомендуется?

Занятия плаванием не просто полезны – они могут иметь эффект исцеления при многих серьёзных заболеваниях. К таким заболеваниям относятся: патологии неврологии, которые (следует запомнить!) протекают без судорожного синдрома, рахит, гипотрофия, анемия, врожденные искривления шеи, лёгкие степени недоразвития опорно-двигательного аппарата, а также синдромы ПЭП, ДЦП.

Учить малыша плаванию поначалу следует в условиях поликлиники, а дома с мамой, в чистой ванной можно репетировать каждый день. По истечении нескольких месяцев, когда грудничок уже сможет самостоятельно нырять, можно переходить на занятия вместе с мамой в специальном бассейне для грудничков с инструктором. Примерно с возраста трёх лет детей  переводят в общие группы оздоровительного плавания.