Обучение катанию на сноуборде. Мороз и солнце!
Зима и снежная вьюга – это не повод сидеть дома в обнимку с котом. Для многих из нас зима это самое активное время года, когда снежные склоны любезно предоставляют свои поверхности любителям погонять на досках. Если и вы хотите влиться в ряды экстремалов, которым скорость и адреналин милее любого комфорта, не лишним будет для начала пройти обучение катанию на сноуборде. Это избавит вас сразу от целого ряда проблем. Для начала, разумеется, нужно обзавестись сноубордом. В любом спортивном магазине консультант поможет вам подобрать нужный размер и модель сноуборда, а если вы хотите только попробовать, на каждом оборудованном склоне вы сможете взять весь необходимый инвентарь в прокат. Ну а дальше приступайте к обучению.
Прежде всего, инструктор определит вашу опорную ногу, которая будет расположена впереди при движении на сноуборде. Происходит это экспериментальным способом, суть которого сводится к обычному толчку в спину. Какая нога убережет вас от падения первой, та и будет опорной. Теперь выходим на склон и учимся стоять на доске. Просто стоять, никуда не падая и не размахивая руками. Если с координацией у вас все в порядке, этот этап не займет и минуты. Теперь спускаемся. Но не торопитесь, иначе можно уехать далеко или чувствительно приложиться при падении. Учимся тормозить и кантовать – ставить сноуборд на край для торможения или поворота. Теперь спускаемся вниз, попеременно кантуя на обе стороны. Это обеспечивает плавный спуск вниз без риска разогнаться слишком сильно. Когда вы научитесь ехать с довольно большой скоростью и не падая десять раз за один спуск, можно приступать к освоению простейших трюков, которые не только разнообразят ваш отдых, но и помогут уворачиваться от других участников движения. Вот в принципе и все. Теперь можете кататься самостоятельно без поддержки инструктора. Разумеется, можно обойтись и без помощи тренера. Однако квалифицированное обучение поможет вам избежать целого ряда проблем, типичных для новичков. Вам сразу поставят правильную осанку и стойку, которая с первого же дня поможет вам в освоении сноуборда. Вас научат правильно падать, а падать вы будете часто, поэтому нужно заранее научиться делать это правильно, т.е. без риска получить травму или помешать другим сноубордистам. Многие новички стесняются делать первые шаги, когда на них с ухмылкой смотрят более опытные товарищи. Ну а когда рядом инструктор, процесс обучения проходит намного увереннее.
Сноуборд – это великолепное хобби и прекрасный вид спорта. Вы не только весело проведете время, но и улучшите координацию движений, и даже подкачаете некоторые мышцы. К тому же отдых на свежем воздухе – это лучшая альтернатива домашним посиделкам на зимних каникулах. Так что не сомневайтесь, хватайте сноуборд и инструктора в охапку, и увидимся на склоне!
По материалам сайта lisalisa.ru