Подводный спорт и его влияние на здоровье человека

Подводный спорт (плавание, ныряние и погружение с применением специального снаряжения и различной аппаратуры) в последнее время стал очень популярен. Требует он от человека в первую очередь крепкого здоровья, хорошей общей физической подготовки, закалки и, конечно же, хороших знаний в области физиологии и патологии подводных погружений, умения правильно использовать различные виды снаряжения. Поэтому обучают подводному плаванию в специализированных детских и юношеских спортивно-технических школах и спортивных клубах.

Исследования медиков, как в нашей стране, так и за рубежом показали, что занятия подводным спортом не только укрепляет здоровье, но и улучшает общее физическое развитие, а так, же и функциональное состояние различных систем организма человека. Однако заниматься им можно только с разрешения врача.

Как правило, те люди, которые регулярно занимаются подводным плаванием, хорошо переносят большие нагрузки, резкие перепады температур и барометрические колебания. У них высокая жизненная емкость легких (до восьми тысяч миллилитров у мужчин и до четырех тысяч - у женщин).

Однако, этот вид спорта предъявляет к организму человека высокие требования. Поэтому, подводным плаванием и нырянием на большую глубину категорически запрещено заниматься людям пожилого возраста, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также верхних дыхательных путей. Нужно помнить и следующее, что подводное плавание - это не только спорт для здоровых и сильных, но так, же и для волевых и дисциплинированных людей, которые неукоснительно будут соблюдать предписания, как тренера, так и врача.

Необходимо также знать и помнить, что лихачество, пренебрежение и несоблюдение правил при погружении и плавании на большой глубине могут привести, как к разрыву барабанной перепонки и ткани легких, так и к гибели самого человека.

P.S. Решили купить деревянные окна для дачи или квартиры? Компания "Академия окон" занимается изготовлением, продажей и установкой деревянных окон, предлагая отличное качество по доступной цене.