Войти Регистрация

Вход на сайт

Нет аккаунта? Заведите прямо сейчас!
Логин *
Пароль *
Запомнить меня
  • Забыли пароль?
  • Забыли логин?

Регистрация

Поля со звёздочкой (*) обязательно должны быть заполнены.
Имя *
Логин *
Пароль *
Подтверждение пароля *
Email *
Подтверждение email *
Защита от ботов *
  • Главная
  • КХЛ
    • Плей-офф КХЛ 2022
    • Расписание
    • Турнирная таблица
    • Статьи
  • NHL
    • Плей-офф НХЛ 2022
    • Расписание
    • Турнирная таблица
    • Статьи
  • ВХЛ
  • Евротур
    • Расписание
    • Турнирная таблица
    • Статьи
  • Молодёжь
    • МЧМ по хоккею 2022
    • Статьи
  • Чемпионат мира
    • Расписание
    • Турнирная таблица
    • Состав сборной России
    • Статьи
  • Олимпиада
    • Расписание и результаты
    • Турнирная таблица
    • Состав сборной России
    • Статьи
  • Кубок мира
    • Календарь и результаты
    • Турнирная таблица
    • Состав сборной России
    • Статьи
  • Остальное

Бодибилдинг в массы или как открыть собственный тренажерный зал

У многих атлетов отношение к бодибилдингу – не как к обычному спорту. Мужчины и женщины, сумевшие построить себя сами, ставшие обладателями завидных торсов, воспринимают его в качестве образа жизни. Стремясь сделать любимое дело источником существования, немало «качков» открывают собственные тренажерные залы.

Что это такое? В соответствие с определением, так называют помещения для выполнения упражнений с отягощениями. Принципиальное отличие таких залов от многопрофильных фитнес центров состоит в узкой специализации первых. Помещения оснащаются тренажерами для прокачки различных групп мышц, скамьями, штангами, гантелями, степперами, кардиотренажерами. Здесь нет, как в указанных выше многопрофильных центрах, залов для групповых занятий, аэробики, тай-бо.

О чем нужно помнить для того, чтобы стать владельцем своего дела? Какие нюансы необходимо знать для открытия «тренажерки»? Основа основ – выбор помещения. Оптимальный вариант – полуподвал или цокольный этаж в спальном районе. Наличие поблизости конкурента в лице схожего зала не приветствуется. Если в округе функционирует многопрофильный центр здоровья – бояться не стоит. Он не конкурент небольшому залу. Некоторая часть его клиентов, желающих поддерживать фигуру, но не согласных с ценовой политикой заведения, могут перейти к вам. Разделяя помещение на зоны, нужно выделить n–нное количество квадратных метров на комнату тренеров, раздевалки и душевые для посетителей (отдельно для мужчин и женщин).

Помещение найдено – далее определяемся с суммой, которую необходимо расходовать на его обустройство. Тратиться придется на:

  • арендную плату;
  • ремонт помещения;
  • приобретение оборудования.

Даже в небольшом зале обязательно должны присутствовать силовые тренажеры, штанги, гантели, скамьи, тренажеры кардиогруппы. Хотите оптимизировать расходы? Обратите внимание на подержанное оборудование. Принципиально важно проследить, чтобы станки были исправными, функционировали в безопасном режиме. Косметический их ремонт (для придания внешнего лоска) можно провести своими силами.

На половину успех «тренажерки» зависит от тренерского состава. В штат привлекаются квалифицированные специалисты, способные разработать в отношении посетителей программы как для наращивания мышечной массы, так и для снижения веса, коррекции силуэта, исправления осанки.

По материалам сайта http://www.trust.ru/

  • Лента новостей
  • Хоккей онлайн
  • Видео
  • КХЛ ТВ
  • Играть в хоккей
  • Хоккейные лагеря
  • Партнеры
  • Архив
  • О сайте
  • Реклама
  • Интересное
    • Лента статей



Top
© 2021 Мир хоккея. Все права защищены
Интересное