Статья подготовлена при участии тренера школы "большой теннис СПб для начинающих взрслых Tennis Group". Продолжаем рассказывать о видах ударов в большом теннисе. Всего их 9, в предыдущей статье мы рассказали о четырех: форхенд, бэкхенд, подача и удар с лета.

Ледовые виды спорта - одни из самых зрелищных, но в это же время наиболее травматичных разновидностей выступлений. Результат, который зрители видят в виде ярких побед хоккейных команд или катаний фигуристов-одиночников и пар, зависит не только от техники, присущей тем, кто решается на покорение льда, но и от основной принадлежности. Речь о коньках. Именно их каждый фигурист бережет, старается правильно за ними ухаживать, не меняет на случайную пару.

Дата рождения – 07.02.2003. Место рождения – Санкт-Петербург. Рост и вес – 185 см, 71 кг. Профессиональная деятельность – хоккеист, выступает за команду Youngstown Phantoms (USHL).

Летом многие семьи часто уезжают на речку или водят детей в бассейн. Движения в воде укрепляют тело ребёнка, так как это равномерная легкая физическая нагрузка, а также закаляют организм. Не говоря уже о том, что купаться и плескаться в воде – это очень весело!

Спортивная стрельба представляет собой особую дисциплину, в рамках которой спортсмены соревнуются в мастерстве использования различных типов оружия. Чаще всего выделяют пулевую стрельбу из нарезных пистолетов и винтовок, а также стендовый вариант соревнований.

Регулярные прогулки на велосипеде тренируют сердце, поднимают настроение.

Сегодня хоккей в Беларуси - один из самых популярных и любимых зрителями видов спорта. Интересуются здесь не только иностранными сборными, но и матчами своих команд. Как появился в Беларуси хоккей и как прошёл путь от начала до нынешнего уровня популярности?

Функциональный тренинг – это не только наличие спортивного инвентаря, но и дополнительные детали. Среди них – специальная экипировка. Для выступлений, тренировок важно выбрать правильную обувь.

Зимние виды спорта для детей совмещают пользу для здоровья и развлечение. В статье рассмотрим, какие виды спорта подходят для тренировок зимой. Одни из них можно практиковать круглый год, другие требуют специальных погодных условий. Но их объединяет одно – температура стабильно держится ниже нуля.

Чем ближе официальное открытие XXIV зимних ОИ в столице Китая, тем больше лихорадит российскую сборную. Это во многом объясняется сильным давлением на спортсменов, входящих в состав Команды ОКР, а также внутренними разногласиями чиновников от спорта. В первую очередь это касается биатлонистов и формирования женского состава, который отправится в Пекин.

Пропаганда здорового образа жизни дала о себе знать. Ежегодно тысячи человек обучаются профессии фитнес-тренера и каждый приходит к этому по своим причинам. Двери открыты не только бывшим или действующим спортсменам с профессиональным образованием, но и тем, кто решил сменить род деятельности.

Людям свойственно подражать своим кумирам. Мы одеваемся так, чтобы быть похожими на них. Определенный стиль - это мощный, «говорящий» инструмент, с помощью которого можно поднять настроение как себе, так и окружающим. Мужчины в этом вопросе не исключение.

Воркаут – востребованное направление в уличном фитнесе. В основе находятся упражнения с собственным весом. Занятия способствуют развитию силы, ловкости, выносливости.

Спорт для многих людей служит важной составляющей их жизни. Даже для занятий в домашних условиях одежда должна быть удобной, гигиенической, эластичной, с плоскими швами, чтобы не натирала кожу в процессе выполнения активных физических упражнений. Чтобы не испытывать дискомфорт во время тренировок, необходимо подобрать правильную одежду для занятий спортом.

Использование премиальных систем курсовой стабилизации, достижение оптимального баланса за счет инновационных технологий, продуманный интерфейс для быстрых маневров и множество других положительных характеристик, делают горные лыжи фирмы Head одними из ведущих товаров на рынке.

Многочисленные трещотки и дудочки, а также шляпы и перчатки с символикой любимой команды пользуются популярностью у спортивных болельщиков вне зависимости от национальности или спортивного клуба.

Всем известно, что тренировки помогают избавиться от лишнего веса и подтянуть мышцы, однако фитнес улучшают физическую форму и здоровье только при условии регулярности и целенаправленности занятий. Как и в любом деле при работе с телом необходим план, в который будут включены задачи и расписание, что поможет добиться целей в нужные сроки.

Приобретение товара или услуги - процесс, в котором покупатель всегда стремится к получению выгоды. Сегодня предложение в значительной мере превышает спрос, а конкуренция между продавцами становится с каждым днем все более жесткой.

Велосипеды Трек – продукция американского производителя, известная на рынке еще с середины 70-х годов прошлого века. На сегодняшний день бренд предлагает широкий модельный ряд байков разных типов, в обширном ценовом диапазоне – от эконом уровня до профессиональных премиальных решений.

Несмотря на разнообразие спортивных событий, хоккей с шайбой остается самой зрелищной и продуктивной игрой для беттеров. В начале августа стартовали предсезонные турниры лиги КХЛ, а значит, самое время испытать удачу, применяя свои знания и делая ставки.

Эффективность занятий в тренажерных залах и фитнес клубах, предоставляющих возможность похудеть и приобрести привлекательные формы тела, не вызывает сомнений. Но их высокая стоимость и проведение тренировок только в определенное время суток становится основной преградой на пути к снижению массы тела и приобретению красивой фигуры.

Если необходимо приобрести на выгодных условиях современные боксерские шлемы, стоит изучить предложения интернет-магазина Forbox.  Здесь подобная экипировка представлена в достаточно большом ассортименте. Можно выбрать подходящий боксерский шлем.

Ворота являются обязательным атрибутом для игры в хоккей с шайбой. Выбор должен осуществляться исходя из их назначения и условий эксплуатации. Например, для отработки ударов с регулярной сменой площадки больше подойду разборные тренировочные ворота, а для ответственного матча - профессиональные конструкции.

Достичь привлекательной спортивной фигуры или добиться настоящих высот в спорте помогут профессиональные велотренажеры, которые используют в спортивных залах и фитнес-центрах.

Польза от занятий на беговой дорожке идентична бегу на свежем воздухе.

Занятия спортом неразрывно связаны с риском получения травмы. Затраты на лечение, длительная реабилитация, невозможность сразу вернутся к тренировкам или вовсе получение инвалидности, все это заставляет задуматься о необходимости создания «денежной подушки», которая позволит оплачивать счета в период нетрудоспособности.

В современных условиях ограничена возможность регулярного посещения фитнес-клуба, а домашние занятия без инвентаря не могут обеспечить той же полноценной нагрузки на разные группы мышц. Чтобы охватить весь спектр спортивных задач, без посещения тренажерного зала разработаны специальные многофункциональные устройства.

Хоккейные коньки сами по себе не научат играть в хоккей, но правильно подобранные могут значительно этому поспособствовать. Впервые подобрать главный атрибут экипировки достаточно сложно, так как существует множество специфических нюансов, которые варьируются от производителя к производителю.

Всех нас пандемия застала достаточно внезапно и соответственно выбила с обычного режима жизни. Это коснулось всех сфер: карьера, отношения и естественно поддержание физической формы. Закрытие спортзалов, отсутствие возможности выйти на площадки – все это отдаляет от идеальной формы к которой мы все стремимся. Но все ли так плохо?

При выборе важно соблюдать баланс между уровнем защиты и комфортом в использовании. Подходящая модель также будет зависеть от стиля катания.

Витамин C или аскорбиновая кислота – один из важнейших микронутриентов, поступающих в организм вместе с пищей. Дефицит вещества плохо сказывается на состоянии здоровья, поэтому многие принимают его в составе различных препаратов.

Для того, чтобы зимний отдых всегда радовал скоростью, крайне важно не только найти спортивные лыжи достойного уровня качества, но и непременно побеспокоиться об уходе. Время службы этого инвентаря – от шестидесяти катальных дней, непосредственно зависит он и от технологии производства, и от интенсивности применения, и от условий хранения.

Плавание это популярный, олимпийский, сложный вид спорта, в котором спортсмены преодолевают различные дистанции в рекордное время. Достижение высоких результатов тесно связано с регулярными тренировками, проходящими, как в воде, так и на суше.

Многофункциональные тентовые конструкции получили широкое распространение и применяются во множестве областей. Особенностью такого сооружения является отсутствие опорных колонн и несущих стен, что даёт значительный простор для использования единого пространства при проведении спортивных мероприятий (конные выездки, футбольное матчи, хоккейные встречи, фигурное катание), так и для разделения на изолируемые блоки любой конфигурации (для устройства физкультурно-оздоровительных комплексов).

Профессиональным спортсменам и тем, кто только встает на лёд, необходима исключительно качественная экипировка. Хоккей это увлечение, связанное с высокими скоростями, неизбежными падениями, сложными трюками и силовыми приемами. В северной столице для этого созданы все условия для занятий, любительских матчей и тренировок. Нужна лишь соответствующая подготовка, надежная защита и устойчивость при катании.

Настольный теннис уже давно стал тем видом спорта, который привлекает большое количество любителей активных игр. На текущий момент интерес к данной дисциплине дополнительно вырос, поскольку оказалось ее легко подстроить под онлайн-формат. Объяснить подобный рост популярности легко тем, что визуальная часть соревнований максимально захватывает внимание зрителей. Игра отличается повышенной динамичностью, ведь у каждого спортсмена своя техника.

Каждый, кто занимался в нескольких залах единоборств, точно скажет: не везде заниматься было одинаково приятно. И дело даже не в оснащении или тренерах. Дело в самой энергетике. Некоторым гораздо приятнее заниматься в скромном маленьком зале, а кто-то предпочтет просторное помещение, где до ближайшего спортсмена будет с десяток метров. Давайте же разберемся, как выбрать свой идеальный зал для занятий единоборствами.

Эллиптический тренажер (эллипсоид, орбитрек) имитирует нечто среднее между бегом на лыжах и спортивной ходьбой. Благодаря своей безопасности и простоте использования он подходит для профессиональных спортсменов и для любителей.

В данный момент футбол швеция премьер лига турнирная таблица и статистика игроков шведских команд являются ключевыми запросами фанатов «Мальмё» и «Гётеборг», и сложно не согласиться с тем, что именно они, скорее всего, покажутся себя краше остальных в этом сезоне. При этом известно всем и о том, что «Норрчёпинг» тоже может отлично себя проявить, и можно даже вспомнить ее историю, тем более, что есть в ней не только удивительные, но и действительно курьезные моменты.

Огромное количество видов велотехники на рынке приводит к растерянности тех, кто впервые озаботился выбором велосипеда. Чтобы было легче ориентироваться в ассортименте, необходимо понять, на что прежде всего обращать внимание, какие основные комплектующие составляют устройство велосипеда, и из чего складывается его стоимость.

Для комфортного занятия спортом нужен специальный спортинвентарь. С ним увеличивается мышечная нагрузка, тренировки становятся разнообразными.

Самбо является комплексом всех видов единоборств, существующих в национальной культуре. Это, прежде всего, наука самообороны, внутренней дисциплины, развития патриотизма и волевых качеств.

Спуск с горы в модной экипировке на быстрых лыжах это красивый и популярный вид спорта. Неудивительно, что зимние пейзажи, адреналин и свежий воздух притягивает всё больше людей.

Мы живем в хорошее время. Умные люди постоянно создают что-то новое, что еще больше облегчают нашу жизнь. Благодаря этому большинство потребностей мы сейчас можем закрыть с минимальными трудозатратами и практически без участия других людей. Хотим узнать актуальные новости — открываем интернет. Проголодались — заказываем доставку еды. Хотим привести свое тело в порядок или подтянуть силовые показатели — скачиваем приложение, которое заменяет тренера, и занимаемся.

Бег - разновидность физической нагрузки, которая позволяет укреплять не только мышцы ног и ягодицы, но и брюшной пресс, спинные и плечевые мышцы. Кроме того, правильные тренировки с расчётом индивидуальной ЧСС (60-70% от максимального пульса) позволяют укрепить сердечнососудистую систему, улучшить выносливость, снизить уровень стресса (за счёт естественной выработки эндорфинов), уменьшить жировые отложения. В рамках последнего стоит отметить, что размеренная часовая пробежка позволит сжечь не менее 400 ккал.

Гантели - универсальное и эффективное средство для наращивания мышечной массы, проведение силовых, интервальных и кардио-тренировок. Они являются средством свободного отягощения, что позволяет не только развивать мускулатуру, но и способствует интенсивному жиросжиганию. SPORT-GIM.ru для занятий в домашних условия рекомендует приобрести снаряды с возможностью наращивания веса.

Приглашаются все любители футбола в Киев на аматорский футбольный чемпионат. Собирайте свою команду, регистрируйте ее на сайте и после жеребьевки соревнуйтесь с соперниками.

Что подарить профессиональному спортсмену или любителю игры в хоккей? Конечно же, милую и оригинальную статуэтку, которая дополнит коллекцию и станет отличным украшением любого кабинета или рабочего стола в офисе.

Утренние пробежки как один из видов активности бьют рекорды по популярности. Только и слышишь от друзей и знакомых, как это замечательно, а в соцсетях – фото маршрутов и количество «набеганных» километров. И как же хочется поддаться порыву и любимой фразе: «все побежали и я побежал».

Малоподвижный образ жизни приводит к появлению хронической усталости, раздражительности, ухудшению общего состояния здоровья. Чтобы организм исправно функционировал, вы не болели, хорошее настроение стало вашим ежедневным украшением, а окружающие восхищались вашим телосложением, необходимо включить в свой рацион спорт.