Форвард московского ЦСКА Константин Окулов дал несколько советов людям, которые находятся дома из-за пандемии коронавируса.
- Какой фильм или сериал посмотреть? Может документальный фильм или мультфильм?
- Сериал «Хороший доктор».
- Какую музыку послушать?
- Музыку любую. Слушайте все, что вам нравится.
- Какие упражнения нужно делать, чтобы поддерживать форму?
- Принижения, отжимания и хорошая растяжка на кровати.
- Может быть поделитесь советом по питанию?
- Кушайте что любите, но в меру! Надо держать себя в форме. Лежа на кровати…
- Как заставить себя делать то, что не хочется?
- Просто встать и делать, по-другому никак, - сказал Окулов.
Источник: Официальный сайт ХК ЦСКА
Добавить комментарий