Ю Сато: В «Торпедо» сахар, фастфуд и сладкая газировка под запретом

Создано: 01.11.2022 12:23

Нападающий «Торпедо» Ю Сато рассказал о том, как устроено питание в команде.

- Игорь Ларионов подсадил команду на правильное питание. Легко ли вам дается такой режим?

- Если честно, я больше люблю фастфуд. Но если тренер просит, то надо придерживаться такого режима. Думаю, это правильно. Спортсменам важно уделять внимание питанию. Питание и сон помогают восстанавливаться между играми. Постепенно привыкаю к этому. В России я живу один. Когда играл в Америке, жил в семье и не готовил сам. Сейчас пытаюсь готовить.

- Что готовите?

- Пасту, салаты, рис. Суши готовить не могу. В России нет таких нужных ингредиентов, как в Японии.

- Что под запретом в столовой «Торпедо», кроме сахара?

- Сахар, фастфуд, сладкие газированные напитки.

- Правильное питание действительно помогает чувствовать себя лучше?

- Мы проводим много матчей. Правильное питание помогает нам восстанавливаться.

- Мы выяснили, какие продукты под запретом в «Торпедо». Но ведь каждый может прийти домой и заказать бургеры или что-то вредное?

- Думаю, дома тоже все контролируют себя. Об этом нас просит тренер, который раньше был легендарным игроком. Все прислушиваются к его словам, - сказал Сато.