Сергей Широков: Занимаюсь уже 3-4 недели. На то, чтобы полежать на пляже, времени было достаточно
Форвард ЦСКА Сергей Широков рассказал о том, как поддерживает форму в межсезонье.
– Клуб любезно предоставляет возможность самостоятельно заниматься в зале, – рассказывает Широков между сериями подъемов гирь по 17,5 килограмма каждая. – Так что это мне ничего не стоит. Плюс прошу одним глазком – по дружбе – присмотреть за мной тренера ЦСКА по физподготовке Барри Бреннана. Чтобы не сделать какую-то глупость. Надо подготовить мышцы, как следует закачать травмированную в прошлом сезоне ногу. Поэтому решил, что подготовка в зале мне сейчас важнее, чем лед. Занимаюсь уже 3–4 недели. На то, чтобы полежать на пляже, времени было достаточно – полтора месяца.
– Всегда так готовитесь?
– Нет. В прошлом году из-за участия в чемпионате мира приступил к тренировкам только в начале июля. Причем сразу вышел на лед, а залу уделял не так много времени. В итоге сезон получился скомканным. В этом году сделал вывод и решил не повторять тех ошибок…
Источник: Советский Спорт
Добавить комментарий
Стандартные
ВКонтакте