Максим Марушев: Еда в Америке калорийнее, чем в России, поэтому прибавил где-то три-четыре килограмма

Российский нападающий «Вегас Голден Найтс» Максим Марушев рассказал о том, почему прибавил в мышечной массе после переезда в США.

- Как у вас с весом? Добавили в мышечной массе?

- Сама по себе еда в Америке калорийнее, чем в России, поэтому прибавил где-то три-четыре килограмма.

- Какие-то новые пищевые привычки приобрели? Какие добавки употребляете?

- В целом нет, конечно, стараюсь отказываться от сладкого, пью больше воды. Из добавок использую спортивное питание, креатин, пью изотоник.

- Как часто вас взвешивают? Какие требования по проценту жира в организме?

- Взвешивают по приезду, а по ходу сезона - раза два-три. По проценту жира требования, может, 9, 10, 11, примерно такая норма плюс-минус.

«Вегас» объявил о подписании контракта с Марушевым в апреле 2021 года. Прошлый сезон хоккеист провёл в Американской хоккейной лиге, выступая за фарм-клуб «Голден Найтс» «Хендерсон».

Источник: Metaratings.ru

Подписывайтесь на нас в Google Новости

Добавить комментарий