Вело прогулки в городских условиях
Велосипед — это не просто средство передвижения, а отличный тренажер, позволяющий развивать и держать в тонусе практически все мышцы человеческого организма. При регулярных занятиях пара часов езды в день гарантирует каждому из нас превосходную физическую форму и отличное самочувствие. Это намного приятней и эффективней, чем занятия в тренажерных залах. Так почему бы ни купить велосипед, чтобы начать тренироваться прямо сейчас?
Велосипед может стать отличным хобби для любого человека. Некоторые думают, что подобного рода увлечения невозможны в городских условиях, так как требуют наличия специального оборудования и свободного дорожного пространства. На самом деле все намного проще. Для осуществления вело прогулок необходимо только две вещи: приобрести велосипед и найти площадку, где вы будете спокойно заниматься. Стоит отметить, что продажа велосипедов в Москве ведется во многих специализированных спортивных магазинах. Поэтому даже если вы ничего не смыслите в этом вопросе, без труда сможете подобрать подходящую модель с помощью продавца консультанта.
Главное, что необходимо знать при выборе такого рода транспортного средства, велосипед должен соответствовать вашему телосложению. Приобретение «модели не по размеру» приводит к затруднениям во время езды, мышечным болям, быстрой утомляемости и так далее. Одним словом, неправильно подобранный «железный конь» не только не улучшит ваше здоровье, но и поспособствует его ухудшению. Именно поэтому очень важно не покупать первую попавшуюся модель, не заниматься самодеятельностью, по возможности проконсультироваться со специалистом.
Второй важный аспект выбора велосипеда — его тип. Гоночные модели подходят для занятий на специализированных треках и совершенно не пригодны для прогулочной езды по парку или двору. Горные велосипеды, как можно понять по названию, предназначены для езды по рельефной местности. Для города лучше всего купить велосипед Atom городского или смешанного типа. Такие модели наиболее популярны у тех, кто катается не для достижения каких-либо спортивных вершин, а для собственного удовольствия. Решая вопрос о том, где проводить свои занятия, просто найдите ближайший к вашему дому парк или лесной массив. Такие места идеально подходят для вело прогулок. В крайнем случае можно кататься на велосипеде во дворе. Существуют также специальные корты и площадки, на которых собираются поклонники вело спорта.