Валерий Брагин представил отчет по ЧМ-2021
Главный тренер сборной России Валерий Брагин рассказал о подготовке хоккеистов на чемпионате мира-2021 в Риге.
Сборная России в четверг в овертайме уступила команде Канады со счетом 1:2. Брагин провел первый сезон на посту главного тренера национальной команды.
- После чемпионата мира мы в штабе сделали первые выводы, проанализировали подготовку команды к чемпионату мира. Такие отчеты мы делаем после каждого турнира. Борис Петрович Михайлов поднял тему в СМИ. Мы уважаем мнение именитого игрока и тренера, и поэтому решили сделать этот отчет публичным. План подготовки к чемпионату мира был составлен из четырех микроциклов, объём нагрузок был распределён между ними, чтобы вывести команду на пик формы по ходу турнира по нарастающей.
Первый микроцикл состоял из силовых тренировок с умеренными отягощениями, без взрывной силы, работы с собственным весом, чтобы привести игроков к общему знаменателю. Второй микроцикл был базовым, в нем добавилась взрывная сила и скорость, в силовой тренировке увеличились рабочие веса. Третий микроцикл (ударный и самый тяжёлый по нагрузкам) включал в себя тесты на велоэргометре и использование макси газоанализатора. Результаты тестов помогли понять состояние игроков, и на основании этого были распределены нагрузки в цикле. Четвертый - восстановительный и поддерживающий цикл, который направлен непосредственно на подготовку к играм чемпионата мира.
После выхода из карантина уже в Риге выполнялась работа на взрывную силу и скорость в тренажерном зале. По ходу чемпионата мира выполняли работу с подводящей к играм нагрузкой, которая позволяла игрокам сохранять тонус мышц, взрывную силу и скорость в течение всех игр. Во время тренировок проводился постоянный контроль переносимости тренировочных нагрузок хоккеистами. После игры спортсмены выполняли восстановительную работу и поддерживающую нагрузку в тренажерном зале. Игроки НХЛ после прибытия в Ригу, прежде чем присоединиться к командным тренировкам, работали по индивидуальной программе.
Что касается селекции, то до чемпионата мира команда комплектовалась из сильнейших игроков КХЛ, кто был здоров. Такие хоккеисты как Мамин, Семëнов, Шипачев на момент вызова в сборную были травмированными. При этом рассчитывали полностью на сыгранную тройку Мамин – Шалунов - Окулов. Дополнительно к ним во время подготовки и по ходу ЧМ испытывали проблемы со здоровьем Окулов, Григоренко, Толчинский, Кузьменко, Карнаухов, Зуб.
Некоторые хоккеисты из КХЛ были физически выжатыми после тяжёлого сезона, в котором каждый клуб пережил пандемию. Также стоит учитывать тот факт, что нынешний регулярный сезон в НХЛ начался позже из-за пандемии. По ходу подготовки к ЧМ (после матчей против Швейцарии и на Евротуре), было принято решение, что необходимо усиливать линии нападения и защиты за счёт игроков НХЛ, так как по последней информации ОИ-2022 пройдет с игроками этой лиги. По разным причинам к сборной не смогли присоединиться вратари Георгиев, Шестеркин и Самсонов, защитник Зайцев, нападающие Овечкин, Панарин, Бучневич, Гурьянов, - сказал Брагин.
Источник: Р-Спорт
Добавить комментарий
Стандартные
ВКонтакте