Самая главная причина посещения тренажерного зала – обретение красиво сложенного, атлетического тела с мускулами как у бодибилдеров. Каждый день тренеры по бодибилдингу встречают новичков, готовых пойти на все ради достижения своей цели, но спустя время в зале остаются единицы. Почему так происходит? Наверное, потому, что многие, не увидев быстрых результатов, теряют веру в себя, а вместе с тем, и интерес к бодибилдингу.